Forstå Rygsmerter og Brændende Smerter: Årsager og Lindreelse

Årsager til rygsmerter

Ifølge bogen "No More Back Pain" (to læger) findes 41 årsager: skade, siddende livsstil, forkert træning, rygradsproblemer, dårlig madrats, vitaminmangel mv.

Brændende smerter

Brændende smerter er ofte nervesrelateret (Dr. Rob Gottesman, kiropraktor). Nervekompression eller -inflammation kan give brændende, hed eller alvorlige smerter.

Brændende rygsmerter

Dog er brændende rygsmerter usædvanlige. "Dette ene symptom alene er ikke meget diagnostisk," siger Dr. Gottesman. Han anbefaler ortopædisk og neurologisk test, evt. røntgen ved mistanke om patologi, brud eller udfald.

Lindring af brændende smerter

• Søg læge hurtigst muligt.
• Forsøg: varmt bad, is-massage, strækning, kiropraktik, hvile.
• Generelt: is først, så varme ved kroniske klager.

Advarsler

Brændende rygsmerter kan maske alvorligere problemer – få det undersøgt snarest. Undgå øvelser som: tåberøring, fulde sit-ups, dybe rygbøjninger, mange hop (ifølge "No More Back Pain").