Sakrococcygealt Led Smerter: Årsager, Symptomer og Diagnose

Identifikation

Sakrococcygealt ledsmerter er vanskeligt at diagnosticere. Symptomer ligner hernieret disc eller ischias (smerter stråler til hofter/ben). Ledet gør ondt ved sidde eller pres på halebenet. MRI kan være nødvendigt for sikker diagnose.

Hjemmebehandling

Hvile er vigtigt initially for at lindre smerter og forhindre forværring. Is og antiinflammatoriska (ibuprofen, naproxen) reducerer inflammation og smerter.

Medicinsk intervention

• Manipulation af halebenet: Gennem rektum kan halebenet klikkes retur i korrekt position.
• Steroid-injektioner: I omkringliggende muskler kan være effektive.
• Proloterapi: Stimulerer kroppen til at helbrede sig selv ved at fremkalde kontrolleret inflammation i ledet. Dr. Ross A. Hauser (16 års erfaring) forklarer: "den lokaliserede inflammation udløser en sårhelingskaskade, der resulterer i deposition af nyt kollagen." Dette kollagen krymper og strammer ligamentet, hvilket kurerer ledsmerterne.

Træning

Før/efter medicinsk behandling kan motion lindre smerter. Ledet understøttes af ligamenter foran, bagved og til siderne. Enkel bækkenbevægelser (pres ryg mod gulv, træk ben mod bryst) lindrer smerter. Strækøvelser stimulerer blodtilførsel til ligamenter. Let modstandstræning styrker omkringliggende muskler til støtte under heling.

Tidsramme

Ingen fast tidsramme. Ligamenter kan tage uger eller måneder at helbrede fuldt ud. Nogle gange er kirurgi nødvendigt. Proaktive patienter helbreder hurtigere.