Rygstøtter: Typer, anvendelser og korrekte bæretips

Der findes to typer rygstøtter: bløde rygstøtter understøtter musklerne, mens de stadig tillader bevægelse, mens rigide støtter begrænser bevægelse. Patienter bærer rygstøtter for at behandle spinalforstyrrelser, håndtere rygpine fra daglige aktiviteter, eller som en del af et post-operativt genoptræningsprogram. En rygstøtte kan opnås via recept eller købes over-the-counter.

Instruktioner

1. Undersøg rygstøtten, før du putter den på. Fortsæt ikke, hvis du ser tegn på slid i polstringen eller eksponerede metaldele.
2. Sæt rygstøtten på ifølge producentens instruktioner. Den skal give et tæt fit omkring din midtsektion og understøtte lænderen. Brug justeringsmekanismer, som strammer, til at tilpasse fitten til din kropsform.
3. Bær din rygstøtte om dagen, især når du er aktiv. Du kan fjerne støtten om natten, hvis du ønsker. Bær den under eller over din tøj, afhængigt af, hvad du foretrækker.
4. Erstat eller reparér din eksisterende rygstøtte, hvis den gli eller kræver hyppig justering, mens den er på.
5. Adressér eventuelle yderligere spørgsmål om bæren af en medicinsk foreskrevet rygstøtte til din læge.