Iskias-genoptræning: Forståelse af tidslinje og behandling

Iskias er en meget smertefuld tilstand, der inkluderer smerter og talhed i lænden og benene. Genoptræningstiden varierer afhængigt af alvorlighed og den valgte behandling. Generelt er 6 til 12 uger tidsrammen for at genoptræne, uanset behandlingsvalg.

Egenskaber

• Iskias, mens meget smertefuld, er ikke livstruende. Det har en tendens til at løbe i familier. Tilstanden kaldes også for en nerve i den nederste del af rygsøjlen, der er knust eller komprimeret, hvilket forårsager smerten.

Behandling

• Behandlingsvalgene for iskias inkluderer konservative og operative. En konservativ tilgang bør altid prøves først, som inkluderer hvile, afvekslende is og varme, samt ibuprofen for at reducere eventuel betændelse. Den kirurgiske procedure for alvorlig iskias er lumbal mikrodisketomi, hvor den bugtende eller prolapsede skive, der presser mod nerven, fjernes.

Betydning

• Iskias rammer millioner af amerikanere hvert år. Normalt er hjemmepleje alt, der er nødvendigt for at opnå en fuld genoptræning.

Overvejelser

• Iskias kan returnere til enhver tid, især hvis den oprindelige udbrud skyldtes plutselig bøjning eller tungt løft. Det er vigtigt at modstå at udføre de aktiviteter, der bragte smerten i gang.

Advarsel

• I alvorlige tilfælde af iskias er det muligt at miste tarmafkontrol. Hvis dette sker, søg straks lægehjælp.