Tips om ischiadicus Relief

Den iskiasnerven begynder ved rygsøjlen og løber ned på bagsiden af ​​begge ben. Når en tilstand skader eller lægger pres på nerven , kan det resultere i ryg, hofte eller ben smerter og følelsesløshed . Tilstanden kaldes iskias , og en læge skal konsulteres for at diagnosticere den underliggende årsag. Disc problemer , skade, spinal stenose , muskelproblemer og endda graviditet kan forårsage iskias . Relief for ischiadicus smerte som regel indebærer en kombination af hjem teknikker, fysioterapi og medicin. Medicin

smertestillende og anti-inflammatoriske lægemidler kan anvendes til at lindre smerter under helingsprocessen . De fleste læger vil ordinere en minimal behandling af over -the-counter ibuprofen eller paracetamol for mild ischiadicus smerter, men recept styrke narkotika og muskelrelaksantia kan ordineres for kroniske syge . For svære ischiadicus smerter, kan spinal steroid injektioner også anvendes.
Hjem Relief

Is og varme pakninger sammen med sengeleje anbefales til de første par dage efter symptomer vises. Med en læges tilladelse , mild strække lænden og ben hjælper ofte lindre smerter. Som symptomer mindskes , anbefales øvelse for at styrke rygmuskler og hjælpe med at forhindre fremtidige ischiadicus smerter problemer . Sovende eller liggende på siden med en pude mellem knæene kan også tage presset væk af nerve og tilbyde ischiadicus relief.
Fysioterapi og Motion

fysisk terapi er normalt anbefales at fremskynde inddrivelsen og lindre symptomerne. Terapi indebærer dybe strækøvelser for at øge mobiliteten og styrke. Fysisk terapi sessioner kan også indebære kropsholdning øvelser og massage til at lette smerter og lette presset . En læge kan også ordinere en kost og motion regime som ekstra vægt lægger pres på rygsøjlen.

Kirurgi muligheder

Ifølge American Academy of Ortopædiske Surgeons, 80 procent til 90 procent af personer, der lider iskiassmerter vil forbedre uden kirurgi. Men for den lille procentdel af mennesker, der ikke får det bedre, kan kirurgi yde nødhjælp . Kirurgi er normalt anbefales til komprimerede eller sprængte diske i rygsøjlen . Optimalt vil kun delvis fjernelse af en disk være forpligtet til at løse problemet, men for et brud , kan fuld fjernelse af skiven være nødvendig.
Alternativ Relief Behandlinger

Traditionelle muligheder for ischiadicus relief kan ikke arbejde for alle, især for personer med kroniske smerter , som ønsker at undgå operation . Akupunktur er den gamle østlige tradition for at indsætte meget fine nåle i forskellige punkter i kroppen til at lindre smerter og behandle nogle sygdomme . Kiropraktik behandlinger kan tilbyde lindring for ischiadicus smerter ved at tilpasse rygsøjlen og manipulere omkringliggende muskler . Både akupunktur og kiropraktik behandlinger bør kun udføres af autoriserede fagfolk.
Hoteltilbud