Hvorfor får jeg lændesmerter og min menstruation hver 19. dag i stedet for 28. dag?
Smerter i lænden er en almindelig klage under menstruation, og der er flere grunde til, at dette kan ske.
Hormonelle ændringer: Under menstruationen svinger niveauet af hormonerne østrogen og progesteron. Disse hormonelle ændringer kan få muskler og ledbånd i ryggen til at slappe af og blive mere fleksible, hvilket kan belaste lænden og føre til smerter.
Prostaglandiner: Prostaglandiner er hormonlignende stoffer, der frigives af livmoderen under menstruation. Prostaglandiner kan få musklerne i lænden til at trække sig sammen og krampe, hvilket også kan føre til smerter.
Øget blodgennemstrømning: Under menstruation er der en stigning i blodgennemstrømningen til livmoderen. Dette kan få blodkarrene i lænden til at blive overfyldte og hævede, hvilket kan lægge pres på nerverne og give smerter.
Kortere menstruationscyklus
En menstruationscyklus, der er kortere end 28 dage, anses for at være unormal og kan være forårsaget af flere faktorer, herunder:
Hormonelle ubalancer: En ubalance af hormonerne østrogen og progesteron kan få menstruationscyklussen til at forkorte. Dette kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, såsom problemer med skjoldbruskkirtlen, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller overgangsalderen.
Stress: Stress kan forstyrre menstruationscyklussen og få den til at blive kortere eller længere end normalt.
Livsstilsfaktorer: Visse livsstilsfaktorer, såsom overdreven motion, rygning eller koffeinforbrug, kan også påvirke menstruationscyklussen og få den til at blive kortere.
Underliggende medicinske tilstande: Nogle underliggende medicinske tilstande, såsom uterusfibromer, polypper eller endometriose, kan også forårsage, at menstruationscyklussen bliver kortere.
Hvis du er bekymret over dine lændesmerter eller din kortere menstruationscyklus, er det vigtigt at se en læge for at få en vurdering.
Behandlingsmuligheder kan omfatte medicin, fysioterapi og livsstilsændringer.
rygsmerter