Ultra Bløde Madratsesser & Rygssmerter: Hvad Du Skal Vide

Ifølge American Chiropractic Association er rygssmerter den næst mest almindelige grund til besøg hos lægen. Madratsens hårdhed påvirker rygssmerter.

Betydning

En ultra blød madrats kan i starten virke behagelig.

Fakta

En ultra blød madrats giver ikke tilstrækkelig støtte til rygraden. Uden tilstrækkelig støtte kan tyngdekraft trække rygraden ud af justering og sætte belastning på ryggen. Ifølge en 2003-studie publiceret i "The Lancet" gav en medium-hård madrats de mest forbedringer i rygssmerter.

Løsning

At udskifte en ultra blød madrats med en medium-hård madrats kan forbedre rygssmerter.

Tip

Hvis køb af en ny madrats ikke er muligt, vil placering af en brænde under en blød madrats give mere støtte.

Advarsel

Diverse medicinske tilstande kan forårsage rygssmerter. Alvorlige rygssmerter kan indikere et alvorligt sundhedsproblem. Det er vigtigt at se en læge, hvis smerterne vedvarer.