Bedste ryglænsestole: Forbedr holdning og forebyg rygsmerter

At sidde dårligt kan bue din rygrad til en unaturlig 'C'-form, når den skal være en naturlig 'S'-form. De fleste af os bruger hele dagen på arbejde og derefter hele aftenen foran TV'en sidende dårligt. Det kan føre til alvorlige rygsproblemer. En måde at forhindre rygsmerter på er at bruge en stol med god rygstøtte, og der er et antal at vælge imellem.

Nominell

Nominell er en pudset stol på hjul, der er justerbar og har god rygstøtte. Den har en fem-punkts base for at forhindre tilting, og du kan variere rystningsbevægelsen med en justerbar tilt-spænding. Det hjælper med at fremme bevægelse af virvlerne, hvilket er vigtigt, fordi det er sådan, din rygrad får smøring. Ifølge førende kiropraktor og ergonomisk rådgiver Dr. Richard Hollis: "Diskerne mellem hver virvel i din ryg har ingen blodforsyning af deres egen, men頼 på bevægelse for at opretholde deres sundhed." Du kan købe Nominell hos Ikea for $139, per november 2010.

Office Star Air Grid Deluxe Task Chair

Office Star air grid deluxe task chair anbefales af ejere som forbedrende holdning, ifølge Consumer Search. Stolens ryg og pudsede sæde er lavet af et åndbart mesh. Den har en indbygget lænde-støtte, tilt- og spændingskontrol og højde-justerbare arme og sæde. En ulempe med dette sæde er, at sæde-dybden ikke er justerbar, så det måske ikke er egnet for folk, der er under 5 fod 5 tommer høje. Priser varierer fra $169.99 til $219.99, per 2010, med en begrænset livstids-garanti. Du kan købe denne stol på eBay eller Everything Furniture.

Office Star Executive Ergonomic Leather Chair

Office Star executive ergonomic leather chair har justerbar sæde- og ryghøjde og justerbare arme. Armene er også pudset, og sædet er tykt pudset for komfort. stolen har en høj ryg og spændingskontrol, der gør dig i stand til at indstille mængden af modstand, når du lehner dig tilbage eller ryster. stolen kommer i sort eller burgundysk italiensk læder, og kan købes fra Overstock.com for $248.98, per november 2010.

Steelcase Think

Steelcase THink stolen har et sæde, der hælder nedad, så det ikke sætter pres på bagsiden af lårerne. Det har også et rystningsapparat under sædet. Dette udnytter kropsvægt, når du lehner dig tilbage. Denne stol har justerbar sæde-højde, dybde, arme og tilt-spændning. Ifølge producenterne er denne stol "designet til at reagere på brugerens vægt og bevægelser." Steelcase har en livstids-garanti med en 10-års undtagelse for sæde-mekanismer og en 3-års undtagelse for stof. Du kan købe Steelcase på The Human Solution, CSN Office og OfficeDesigns.com. Priser varierer fra $569 til $1,023, per november 2010.

Herman Miller Aeron

Ifølge Consumer Search ændrede Herman Miller måden, folk tænker på kontorstole. Denne stol er fuldt justerbar, hvilket gør den egnet for folk af alle højder. Du kan justere sæde- og armstøtte-højde, tilt-spændning, armstøtte-vinkel, sæde-pan-vinkel, lænde-dybde og højde. Sædet er lavet af Pellicle mesh. Herman Miller kommer i tre størrelser og har en 12-års garanti. Du kan købe Herman på eBay, OfficeDesigns.com og OfficeDesignsOutlet.com. Priser varierer fra $625 til $879, per november 2010.