Genoptræning efter lænderygs-laminektomi: Trin-for-trin guide

Hvad er en lumbal laminektomi?

Kirurgi der lindrer bensmerter fra skivevorte eller spinal stenose. Mål: mindske pres på rygnerv/rygmår ved at gøre rygsøjlekanalen bredere. Kirurg fjerner/trimmer virveltag for mere plads til nerver.

Genoptræning – 8 trin

1. Forbered hjemmet. Flyt ofte brugte ting (toilettartikel, madvarer) til skulderhøjde før operation – undgå at bøje dig.
2. Indlæggelse 1–3 dage. Læge giver post-op plan.
3. Genoptræningstid afhænger af alder/sundhed før operation.
4. Gå så snart muligt. Med support, tag nogle skridt indtil udmattelse.
5. Slip-on sko med hæl. Undgå at bøje for at binde snørre – nemmere at tøjle.
6. Få hjælp til husarbejde/kørsel. Uge eller to efter operation.
7. Undgå overdreven drejning, løft, bøjning i mindst 6 uger. Kan få syner til at revne.
8. Kontrollæge for synesfjernelse. Nogle bruger opløselige syner.