Hvad er Inversion Stole til

? Hængende på hovedet i en inversion stol aflaster de vægtbærende led . Gennem strækning der opstår, når du omvendt tyngdekraft, kroppens led er i stand til at tage en tiltrængt pause . Berømtheder sværger, at virkningerne af tid på hovedet har hjulpet lindre depression og overtalelse kreativitet, ifølge The Los Angeles Times. En inversion stol kan hjælpe med at lindre rygsmerter, stimulere cirkulation og opbygge centrale muskler , hvis de bruges sammen med en sund kost og motion program . Rygsmerter

Gravity komprimerer diskus . En inversion stol aflaster rygsøjlen og strækker sig ud diskene . Den anti- tyngdekraft virkninger af inversion stol på ryggen også bidrage til at mindske presset gennem iskiasnerven, der løber op gennem rygsøjlen.
Cirkulation

lymfesystemet arbejder også sammen med tyngdekraften. Ved hjælp af en inversion stol hjælper med at vende lymfe dræning problemer og øge ordentlig dræning gennem lymfesystemet. En stigning i den lymfe proces hjælper med til at befri kroppen af kemikalier og affald , som kan gøre du føler dig bedre .
Styrkelse

inversion stolen lænes som brugeren sætter sine arme i luften og flytter sin kropsvægt mod bagsiden af stolen. Da stolen bevæger sig baglæns , er det nødvendigt for brugeren at holde hans mave muskler i stram til at kontrollere bevægelsen af stolen. Dette vil styrke mavemusklerne med hver brug af stolen. Du kan også udføre andre øvelser for at styrke benene og maven , mens i stolen , herunder sidde ups , ben elevatorer og ben udvidelser .
Reducere stress

stress - lindre evner af en inversion stol menes at komme fra en reduktion af vægten på leddene og en stigning i blodgennemstrømningen i hele kroppen. Inversion stolen hjælper også til at reducere muskelkramper og nakkesmerter, som kan afhjælpe stress. Da stolen bevæger sig ind i inversion -mode, det strækker musklerne og ændrer kroppens naturlige blodgennemstrømning til at øge iltindholdet i blodet. Denne stigning i ilt reducerer stress i kroppen.
Kreativitet

Ændring af kroppens naturlige perspektiv menes at øge kreativiteten for kunstnere som forfattere og malere. Writer Dan Brown , som er mest kendt for "The Da Vinci Code , " rapporterer, at han bruger inversion terapi til at hjælpe ham med at løse plot problemer.
Hoteltilbud