Spondylose: Årsager, Symptomer & Forståelse af Rygmarvs-Degeneration

De fleste læger bruger termen spondylose som et paraply-udtryk til at beskrive degeneration af rygmarven i nakken eller lænden. Det er ikke en diagnostisk term, da årsagen til smerte kan være enten degenerativ disc-sygdom eller osteoartritis. Almindelige symptomer på spondylose omfatter overmässig slid af discene mellem vertebraerne, stivhed og smerter i nakken eller lænden, benummenhed eller svaghed i ekstremiteterne, svært ved at gå, eller tab af tarm- eller blærekontrol.

Dårlig Holdning

Den primære årsag til spondylose er dårlig holdning, som påvirker, hvor godt du bevæger dig. Uanset om du har overmässig lordose i din lænde, kyfose i din over-ryg, eller skoliose langs enhver del af din rygmarv, kan alle disse almindelige holdnings-afvigelser forårsage overmässig slid i din rygmarv, ifølge korrektiv øvelse-specialist Anthony Carey, forfatter af "Pain-Free Program." Du kan forhindre dårlig holdning ved at sidde mindre, sid eller stå med korrekt holdning, og udføre korrektiv øvelser, der adresserer din specifikke holdning og forhindrer yderligere degeneration af din holdning.

Degenerativ Disc-sygdom

Degenerativ disc-sygdom er tab af elasticitet og vand i intervertebrale disc mellem vertebraerne, forårsager reduktion af rummet mellem vertebraerne. Med alderen aftager vand-indholdet, hvilket reducerer din evne til at absorbere chok, ifølge Dr. Peter Ullrich, Jr., som er ortopædkirurg med NeuroSpine Center of Wisconsin. Degenerativ disc-sygdom er et naturligt fænomen gennem vores liv. Symptomerne på rygsmerter opstår normalt ikke, før du er i dine 60'ere eller 70'ere.

Spinal Stenose

Spinal stenose er den unormale fortrængning mellem to vertebraer, normalt inden for cervical eller lumbal rygmarv. Fortrængning af lumbal rygmarv kan forårsage symptomer på sciatica, herunder benummenhed og smerter på én side af hofte eller ben. Spinal stenose i nakken er langt mere alvorlig, fordi knusning af nerven kan forårsage stor krops-svaghed eller forlamning.

Osteoartritis

Osteoartritis refererer ofte til artritis i hofte, knæ, hænder og håndled. Symptomer omfatter hævelse, stivhed og betændelse af led og sprøjhed af knoglerne omkring ledet. Spondylose som følge af osteoartritis kan opstå med degeneration af discene og reduktion af væsker og brusk mellem vertebraerne. Derfor kan den konstante friktion mellem led forårsage smerter og muskel-stivhed. Osteoartritis kan også forårsage sekundære problemer, såsom spinal stenose og degenerativ disc-sygdom.