Klod og ankel kløe efter stående: Årsager og lindring

Forlænget stående forårsager væskeopsamling i fødder/ankler → svælst → nervetryk → kløe, prikken, benumming. Reduceret blodgennemstrømning fra karkonstriktion bidrager også.

Lindringstips

• Skift vægt mellem fødder regelmæssigt.
• Bevæg tær/fødder ofte.
• Sidd og løft fødder nogle minutter timen.
• Bær supportive, velpassende sko.
• Undgå forlænget højhæl-brug.
• Konsulter en læge hvis underliggende tilstande kan bidrage.