Af en eller anden grund, når jeg vågner bliver min venstre eller højre arm følelsesløs i et par minutter, har jeg undret mig over, hvorfor sker det?

Der er et par grunde til, at din arm kan blive følelsesløs, når du vågner.

* Sovestilling: Hvis du sover i en stilling, der lægger pres på din arm, såsom at sove på siden med armen under din pude, kan det afbryde cirkulationen og få din arm til at blive følelsesløs.

* Gentagne bevægelser: Hvis du udfører gentagne bevægelser med din arm i løbet af dagen, såsom at arbejde ved en computer eller spille et musikinstrument, kan det irritere nerverne og forårsage følelsesløshed.

* Medicinske tilstande: Følelsesløshed i armen kan også være et symptom på visse medicinske tilstande, såsom en klemt nerve, karpaltunnelsyndrom eller et slagtilfælde.

Hvis du oplever følelsesløshed i din arm, som er hyppig eller alvorlig, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande.

Her er nogle tips til at forhindre, at din arm bliver følelsesløs, når du vågner:

* Undgå at sove i stillinger, der lægger pres på dine arme.

* Tag pauser fra gentagne bevægelser i løbet af dagen.

* Stræk dine arme og skuldre regelmæssigt.

* Oprethold en sund vægt.

* Hold op med at ryge.

* Se en læge, hvis du oplever følelsesløshed i din arm, som er hyppig eller alvorlig.