Restless Legs Syndrome (RLS): Forståelse af behandlinger og håndtering

Restless Legs Syndrome (RLS) er en tilstand, hvor en person oplever ekstremt ubehag gennem natten med de nedre ekstremiteter. Priklingen og intensiteten kan blive så ekstreme, at personen kontinuerligt bevæger sine ben for at lindre ubehaget. Det kan føre til insomnia, og der er ingen kur for denne tilstand.

Mediciner

Mediciner bruges til at opnå et af flere mål. Dopaminerge agenter øger dopamin, der hjælper med at reducere priklingen i benene. Benzodiazepiner er sedativa, der ikke håndterer smerten ved Restless Legs Syndrome, men i stedet hjælper en person med at sove. Opioider kan bruges i ekstreme tilfælde, men er højt afhængighedsskabende, så de bruges sparsomt. RLS findes i høj frekvens hos Parkinsons-patienter, så antikonvulsiva og Alfa-2-agonister fungerer for at reducere rystelser, spasmer og sansationer registreret af nervesystemet.

Medicinsk behandling

Det er vigtigt at afgøre, om der er en underliggende tilstand, der forøger RLS-symptomerne. Fordi der er så mange mediciner tilgængelige, der er meget forskellige i, hvordan de fungerer biokemisk, er det imperativt at forstå, hvilken, hvis nogen tilstand, er årsagen til RLS. Parkinsons er allerede nævnt, men andre sundhedstilstande, der kan føre til RLS, er anæmi, diabetes, kræsen, mangelernæring samt skjoldbrusk- eller nyresygdom. At forstå og behandle disse kan reducere RLS samt bestemme den medicinske handlingsplan.

Hjemmemidler

At reducere alkohol, koffein og nikotin før sengetid vil hjælpe med at sænke nervesystemets følsomhed og tillade kroppen at afslappe og sove. Det er også vigtigt at motionere dagligt og tage medicin som anbefalet. En anden vigtig hjemmeplejeteknik er at opretholde meget konsistente søvnrutiner. Dette inkluderer en regelmæssig sovetid uden sovepauser om dagen. At holde din seng som et sted til søvn og ikke medbringe arbejde eller bekymringer ind i den er essentielt også.