Hvad er rastløse bensydromer?
Symptomer
Symptomerne på RLS begynder typisk om aftenen eller om natten og kan forstyrre søvnen. De kan også forekomme i løbet af dagen, men er normalt mindre alvorlige.
De mest almindelige symptomer på RLS omfatter:
- En uimodståelig trang til at bevæge benene
- Ubehagelige fornemmelser i benene, såsom prikken, kravlen eller ømhed
- Øgede symptomer ved siddende eller liggende
- Midlertidig aflastning med bevægelse
- Forværrede symptomer over tid
Årsager
Den nøjagtige årsag til RLS er ukendt, men det menes at være relateret til en kombination af genetiske og miljømæssige faktorer.
Nogle af de faktorer, der kan bidrage til RLS inkluderer:
- Jernmangel :RLS er almindeligvis forbundet med jernmangel, især hos kvinder i den fødedygtige alder.
- Graviditet :RLS er almindelig under graviditet, især i tredje trimester.
- Medicinske tilstande: RLS kan også være forbundet med visse medicinske tilstande, såsom nyresygdom, diabetes og perifer neuropati.
- Medikamenter: Nogle medikamenter, såsom antidepressiva, antihistaminer og dekongestanter, kan forårsage RLS som en bivirkning.
- Familiehistorie :RLS har en tendens til at køre i familier, hvilket tyder på en genetisk komponent til tilstanden.
Behandling
Der er ingen kur mod RLS, men der findes en række behandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomer og forbedre søvnen.
Nogle af de almindelige behandlinger for RLS inkluderer:
- Jernterapi: Jerntilskud kan være effektive til behandling af RLS hos mennesker, der mangler jern.
- Medikamenter :Medicin såsom dopaminagonister, opioider og antikonvulsiva kan bruges til at lindre symptomer på RLS.
- Livsstilsændringer :Visse livsstilsændringer, såsom at undgå koffein og alkohol, at få regelmæssig motion og opretholde en sund vægt, kan hjælpe med at forbedre symptomer på RLS.
- Fysioterapi :Fysioterapi kan hjælpe med at forbedre fleksibiliteten og reducere muskelsmerter hos personer med RLS.
Restless Leg Syndrome