Sådan Calm PMS humørsvingninger

Du kender følelsen , et minut du tror alle omkring er bare så dejligt , så PMS strejker. Pludselig du er klar over din mands vejrtrækning er den mest irriterende lyd , du nogensinde har hørt. Selvfølgelig er du nødt til at fortælle ham. Du behøver ikke bare fortælle ham , du rippe hans hoved som han står der , bliver blå , forsøger ikke at trække vejret , fordi du rent faktisk skræmmer denne voksen mand. Dengang det hele virker rationelle. Efter alt skulle han ikke have at genere dig sådan. Instruktioner
1

Når PMS strejker prøve at tilføje Pulsattilla til en flaske vand. Tilføj 8 til 10 piller til din 1 liter flaske vand og drikke hele dagen . Sørg for at læse pakke retninger , hvis du har købt en større styrke version. Pulsattilla er tilgængelig på helsekost butikker og online.
2

Kamille te vil bidrage til at lette humørsvingninger af PMS. Kamille piller eller kapsler sælges også i helsekostforretninger .
3

Prøv Yoga. Yoga hjælper med at bringe balance i dit liv. Ved at praktisere yoga , kan du lære at slappe af og genoprette hormonbalancen .
4

For at bekæmpe PMS humørsvingninger, helsekost butikker har også naturligt østrogen udskiftning naturlægemidler. De virker til at genoprette hormonbalancen under PMS
5

alvorlige tilfælde af PMS , kan din læge skrive en recept på lægemidler, som vil balancere serotonin i din hjerne , såsom Prozac .
6

For at lette PMS humørsvingninger spise en sund kost . Reducer koffein og saltindtag , som gør PMS humørsvingninger værre.
Hoteltilbud