Hand Smertelindring

Hand smerter kan være forårsaget af en række forskellige forhold eller skader. Vide, hvad der er årsag til hånd smerter er meget vigtigt at bestemme, hvilken slags hånd behandling for vil være mest effektivt at bruge. Hvis du har hånd smerte, der er tilbagevendende eller alvorlige eller vedvarende smerter forårsaget af skade , konsultere en læge for at finde ud af , hvad der kunne være årsag til smerter. Fælles hånd Betingelser

Ifølge UT Southwestern Medical Center de mest almindelige hånd smerteproblematikker er gigt, karpaltunnelsyndrom, ganglion cyster og sener problemer. En skade af hånden i den nuværende eller tidligere , kan også være kilden til smerte eller simpelthen overbebyrdede hænder på grund af gentagne stress eller aktivitet. Behandling af smerte vil variere alt efter den type problem, der opleves . Der er behandlinger til rådighed til at forsøge at mindske smerten , uanset hvad den underliggende tilstand kan være at i det mindste finde nogle midlertidig lindring .
Hand Øvelser

Mayo Clinic rådgiver nogle enkle øvelser for fingre og hænder for arthritis smerter , men disse øvelser kan hjælpe på mange generaliseret hånd smerter situationer. Øvelser omfatte strække hånden ud og derefter forsigtigt at gøre en knytnæve . En anden øvelse skulle strække fingrene ud så meget som muligt derefter langsomt bringe dem sammen igen. Ingen af ​​de anbefalede øvelser bør forårsage smerte eller for meget ubehag , hvis de gør, end hånd øvelser vil sandsynligvis ikke være det rigtige valg for netop din smerte
Over The Counter hoteltilbud .

Nogle af de over skranken retsmidler kan være alt der er nødvendigt . Vælg anti-inflammatoriske medicin såsom naproxen , ibuprofen eller acetylsalicylsyre . Disse typer af NSAID-præparater er normalt mere effektive, fordi de også kan hjælpe med at reducere betændelse eller hævelse. Topiske cremer , balsam eller salve kan hjælpe med hånd smertebehandling , og der er en lang at vælge fra , at brugen af forskellige aktive ingredienser fra mentol til salicylat eller capsaicin. Det kan tage nogle eksperimenter for at se, finde ud af, hvilke aktuelle løsning er den rigtige for dig .

Håndled eller hånd støtter, hånd seler og stabilisatorer er en anden mulighed . Hvis hånden smerten er forårsaget af gentagne bevægelser , så dette kan være løsningen , men du skal være forsigtig med at bære en hånd tandbøjle i længere perioder eller fastgøre dem til stramt. Dette kan føre til muskelatrofi eller forårsage flere problemer , fordi dine muskler har brug for at have fritgående bevægelser til tider, bør du tale med din læge om, hvordan du bære din støtte tandbøjle og hvor længe .
Andet optioner

Hand smertelindring kan havde på tidspunkter ved at anvende is og hvile hånden , især hvis området er hævet eller senebetændelse er angivet. Hvis is terapi ikke hjælper , kan du overveje iblødsætning hænder i Epsom salte , varmt vand og troldhassel at berolige muskler og sener . Mange mennesker oplever, at blot at anvende kulde eller varme pakninger lindrer smerte eller bruge en roterende kombination af de to ved at anvende varme , og derefter skifte til kulde . Prøv forskellige løsninger til at komme op med, hvad der fungerer bedst for smerten.
Hoteltilbud