Sådan Spot D-vitamin mangelsymptomer

D-vitamin mangelsymptomer skyldes mangel på calcium og fosfor optages af kroppen . D-vitamin er nødvendig for optagelsen af ​​disse næringsstoffer i kroppen for opbygningen af ​​muskler og knoglestyrke . Hold øje med disse tegn , især hos små børn , for at forebygge knogleskørhed eller sæsonbestemt affektiv lidelse . Instruktioner
1

Vær opmærksom på uforklarlige muskelsmerter eller knoglesmerter .

Ofte forveksles med tidlig reumatoid artrit eller andre forhold siden vage smerter af denne art kan betyde mange ting . Gå gennem resten af ​​symptomerne til at se, om D -vitamin mangel er mere tilbøjelige end andre ting.
2

Vær opmærksom på nedsat energi og svært ved at blive motiveret .

Disse klassiske tegn på depression kan være forårsaget af en D-vitamin -mangel. 15 minutter af uskærmede udsættelse for sol om dagen kan dramatisk øge kroppens D-vitamin forsyning og løfte stemningen betydeligt .
3

Watch børn for tegn på rakitis .

D-vitamin mangel kan inducere rakitis hos børn. Dette er karakteriseret ved forsinket tand udseende, bøjede ben, besvær med at stå eller trække op , og andre misdannede knogler strukturer såsom kraniet eller brystbenet. Enhver af disse betingelser bør rapporteres til en læge for behandlingsmuligheder hurtigt.
4

Vær opmærksom på mulige årsager til D-vitamin mangel.
P Hvis du har mistanke om D-vitaminmangel symptomer tilføjer op , overveje de mulige årsager til at se, om der er en sammenhæng . Mejeri allergi kan være forbundet , der lever i en meget overskyet klima, kan mangel på sol , mangel på frugt og grønt i kosten , over alder halvtreds med mørkere hud , cøliaki eller cystisk fibrose alle være relateret til D-vitamin mangel. Se en læge for blodprøver og officiel diagnose.

* Se flere tips om D-vitaminmangel og behandlingsmuligheder nedenfor.
Hoteltilbud