Forstå OCD: Symptomer, diagnostik og hjælp

Tvangsyndrom (OCD) er en angstlidelse, der karakteriseres af gentagne tanker og tvangshandlinger, der markant forhindrer evnen til at leve et normalt liv. Tvangshandlinger er adfærd som gentagen håndvask, tælling og tjekning. Tanker kan være frygt for forfærdelige begivenheder eller impulser til at skade nogen. OCD går ud over normale frygter, bekymringer eller adfærd, og diagnostik kan kun komme fra en licenseret fagmand.

Instruktioner

Trin 1: Lær om OCD ved at læse om dets symptomer

The Obsessive Compulsive Foundation Website er et godt sted at lære om, hvilke symptomer man skal se efter.

Trin 2: Notér, om du viser OCD-symptomer

Konstante bekymringer, frygter eller tanker; et behov for at tjekke og retjekke ting; eller en fornemmelse af, at du skal gøre ting på en bestemt måde eller et bestemt antal gange.

Trin 3: Tag en selvtest for OCD

Den kan ikke officielt diagnosticere OCD, men dine svar kan antyde yderligere undersøgelse. Print dine svar ud for at vise din læge.

Trin 4: Lav en aftale med din læge

Tal om, om du måske har OCD. Vær sikker på at holde detaljerede noter om dine tvangsomme tanker og tvangshandlinger for at vise din læge. Notér hvornår, hvor og hvordan hvert symptom optræder, samt hvordan du følte dig.

Trin 5: Besvar lægens spørgsmål om OCD-symptomer

Det kan ikke diagnosticeres gennem blodprøver; det diagnosticeres gennem individets beskrivelse af hans tanker, følelser og adfærd. Informer din læge, hvis nogen af dine symptomer forstyrrer dit daglige liv. Sandt OCD vil markant forstyrre daglig funktionsdygtighed.

Trin 6: Udfyld eventuelle spørgeskemaer

Lægen kan give dig spørgeskemaer om mulige OCD-symptomer. Et sådant skema kan spørge om dine tanker og adfærd i flere områder, som renlighed, tjekning, hording, tvangsomme tanker, gentagelse og ordning. Besvar hvert spørgsmål så præcist som muligt.

Trin 7: Lav en aftale med en psykolog eller OCD-specialist

Hold aftalen, hvis din læge henviser dig. Besvar specialestens spørgsmål om dine symptomer og deres alvorlighed, som du gjorde hos din læge.