|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | OCD

Forståelse og behandlingsmuligheder for trichotillomani

"Trich" eller TTM, som lidelsen er kendt, kan påvirke op til 4 % af befolkningen, ifølge MedLine Plus, en service fra National Health Library og National Institutes of Health. Individer med trichotillomani kan få hjælp til denne tvang til at trække deres eget hår ud gennem medicinsk opmærksomhed, supportgrupper og personlig træning. Ressourcer er tilgængelige landesdækkende via internetadgang og fysiske grupper.

Instruktioner

  1. Søg medicinsk opmærksomhed fra en hudlæge for at diagnosticere eventuelle underliggende medicinske årsager til hårtrækning. Overhold lægens instruktioner grundigt, herunder anvendelse af topikale behandlinger, tagelse af receptbelagte præparater efter anvisning og retur til opfølgningsaftaler.

  2. Deltag i en supportgruppe med specifikt fokus på trichotillomani. Lokale og regionale grupper kan findes via Trichotillomania Learning Center, en non-profit organisation dedikeret til at forbedre livet for individer med hårtrækning, hududskrabning og lignende lidelser, der fokuserer på kroppen. Gå online til trich.org.

  3. Bliv medlem af Hair Pullers Anonymous, en landesdækkende gruppe, der følger det traditionelle 12-trins genoptræningsprogram. Ring ind til telefonmøderne, der afholdes to gange ugentligt, ved brug af et telefonadgangsnummer og kode leveret af organisationen på anmodning. Information er tilgængelig online på hpanonymous.org.

  4. Bliv medlem af Trichotillomania Learning Center. Bliv aktiv i frivilligt arbejde og hold dig opdateret på forskning og uddannelsesmateriel leveret af organisationen. Deltag i National Conference eller Annual Retreat for at interagere med fagfolk og ligemænd dedikeret til behandling og support af dem med hårtrækningslidelse.

  5. Rekrutter tillid venner og familiemedlemmer til at give support. Anmod om specifikke ting, de kan gøre, der vil være nyttige (en regelmæssigt planlagt telefonsamtale eller en kørsel til lægen). Giv dem brochurer om trichotillomani, så de kan forstå lidelsen og tilbyde passende support.

OCD