Forstå OCD: Almindelige symptomer og søgning efter hjælp

Tvangsyndrom (OCD) er en angstlidelse, der rammer mange mennesker. Mens nogle tv-shows og film gør lejde af OCD-symptomer, finder folk, der kæmper med dem, at deres problemer er alt andet end sjove. Det er let at identificere OCD-symptomer, fordi det, folk med OCD gør, er så anderledes end hvordan de fleste interagerer med verden. Mens mange har særheder, er OCD-symptomer meget mere alvorlige end blot særheder. OCD-symptomer kan være svære at håndtere, og i ekstreme tilfælde kan de endda overtaget et persons liv. Her er, hvordan du identificerer OCD-symptomer.

Ting, du har brug for

• Observation af en persons adfærd
• Forståelse af OCD-symptomer

Instruktioner

Trin 1: Forstå, hvad OCD er

OCD er en angstlidelse. Angst bygger op i personen og lindres kun ved at udføre visse ritualer, som at vaske hænderne præcis tre gange. Hvis personen forhindres i at gennemføre ritualet, vil hun opleve meget stærk angst, og i ekstreme tilfælde kan hun endda få et psykoer episoder. Du kan nemt identificere OCD-symptomer, når du ved, hvad du skal se efter.

Trin 2: Bemærk, om visse ting altid skal gøres på en bestemt måde

Mens mange har stærke præferencer for den "rette" eller "forkerte" måde at gøre noget på, er folk med OCD-symptomer meget mere rige. For eksempel kan en person med OCD-symptomer kræve, at et badeværelse rengøres i en bestemt rækkefølge: toilet først, vask sekundært, og så badekarret. Hvis nogen rengør badeværelset i en anden rækkefølge, vil personen med OCD rengøre det igen i den "rette" rækkefølge, selvom rummet allerede er rent.

Trin 3: Giv agt på gentagelse

Mange med OCD-symptomer skal udføre visse opgaver et bestemt antal gange, f.eks. tjekke, om dørlåsen er låst præcis tre gange. Personen kan ikke hvile, før han har tjekket låsen præcis tre gange.

Trin 4: Observér reaktionen ved ikke at gennemføre ritualet

Du kan nemt identificere en person med OCD-symptomer, hvis personen bliver ekstremt agitert ved ikke at kunne gennemføre et ritual, som at vaske hænderne tre gange eller rengøre badeværelset i en bestemt rækkefølge.

Trin 5: Opdag, om personen horder bestemte genstande

Nogles OCD-symptomer manifesterer sig ved hording af bestemte genstande, f.eks. en kvinde, der bærer 30 penne i sin taska, eller en mand, der gemmer hver kvittering, han nogensinde har modtaget de sidste 20 år. Hvis du forsøger at reducere antallet af genstande (f. forslag om at smide kvitteringer over 10 år gammel), vil personen blive ekstremt agitert.

Trin 6: Genkend den underliggende angst

OCD drives af angst, så en person med OCD-symptomer er meget sandsynlig en angst person, der oplever midlertidig letelse ved at gennemføre de ritualer, der virker for ham. Det er nemmere at identificere OCD-symptomer, når du først identificerer den underliggende angst, der driver adfærd.