At leve med én nyre: Essentielle forholdsregler og langsigtet pleje

De fleste med en enkelt nyre – enten fra fødsel, donation eller nefrektomi – lever normale, sunde liv med målrettede forholdsregler.

Vigtigste anbefalinger

• Undgå nefrotoksiske insulter: Begræns kronisk NSAID-brug; hydrér godt hvis IV-kontrast er essentielt; diskuter alternativer for aminoglykosider, lithium, tenofovir med dine udbydere.
• Beskyt mod traume: Undgå kontaktsport (fodbold, ishockey, boksning, kampsport). Hvis deltagelse ønskes, bær paddet flank-beskyttelse og diskuter med en urolog.
• Regelmæssig overvågning: Årligt eGFR, urin ACR og blodtryk. Søg nefrologisk opfølgning hvis eGFR <60, proteinuri eller hypertensjon opstår.
• Blodtrykkontrol: Mål <130/80 (per KDIGO). ACE-hæmmere eller ARB'er er førstevalg hvis proteinuri findes.
• Hydrering: Mål 2–3 L vand dagligt; undgå kronisk dehydrering.
• Kost: Moderat protein (0,8–1,0 g/kg), lavt natrium (<2,3 g Na⁺), tilstrækkelige frugter/grøntsager (alkalisk belastning). Undgå overmæssige supplementer.
• Ikke rygning; begræns alkohol.
• Graviditet: Generelt sikkert med tættere BT og nyre-overvågning.

Aktiviteter generelt sikre

Løb, svømning, cykling, yoga, vægtløftning (med korrekt form) og de fleste erhverv er helt fint.

Livskvalitet er fremragende. Den tilbageværende nyre hypertrofierer, og leverer ~20–30% funktionel kompensation.