Hvad skal en person være forsigtig med med én nyre?

Folk, der kun har én nyre, skal være forsigtige med flere ting, herunder:

- Undgå aktiviteter, der kan beskadige nyren. Dette omfatter kontaktsport, såsom fodbold og hockey, og aktiviteter, der involverer tunge løft eller rystende bevægelser.

- Få regelmæssig kontrol hos en nefrolog. En nefrolog er en læge, der er specialiseret i nyresygdom. De kan overvåge sundheden for den resterende nyre og sørge for, at den fungerer korrekt.

- Tag medicin som foreskrevet. Mennesker med en nyre skal muligvis tage medicin for at beskytte nyren mod skader og forhindre komplikationer.

- Drik rigeligt med væske. At holde sig hydreret er vigtigt for alle, men det er især vigtigt for personer med én nyre. At drikke rigeligt med væske hjælper med at skylle toksiner ud og holde nyrerne sunde.

- Spis en sund kost. En sund kost kan være med til at reducere risikoen for at udvikle nyresygdom og andre komplikationer. Mennesker med én nyre bør spise en kost, der er lav i natrium, protein og fosfor.

- Undgå rygning og overdreven alkoholforbrug. Rygning og overdreven alkoholforbrug kan skade nyrerne. Mennesker med én nyre bør undgå disse vaner.