Naturlig udskillelse af 4 mm nyresten: Lindring og genopretning

Nyresten opstår ved mangel/imbalance i vand, calcium, vitaminer/mineraler. De fleste kan udskilles naturligt uden alvorlige bivirkninger. Sten ≤ 4 mm har 90 % chance for at gå uden medicinsk indgreb (Streetdirectory.com).

Du har brug for

• Frisk frugtjuice

Instruktioner

1. Drik mindst 1 glas (240 ml) vand hver vågen time. Øget vandforbrug hjælper stenen med at bevæge sig hurtigere. Vigtigste skridt.
2. Bliv aktiv. Bevægelse og motion hjælper stenen med at gå hurtigere.
3. Begræns salt til ca. 1 tsk. dagligt. Ekstra salt øger calcium i blodet → kan gøre stenen større eller skabe flere.
4. Drik masser af frugtjuice. Bedst: citron, appelsin, æble. Foretræk frisk juice.
5. Tag rezeptfri smertestillende. Det gør ondt at udskille en 4 mm sten. Overstig ikke anbefalet dosis.