Perifer neuropati: Naturlige midler & lindringsmuligheder

Perifer neuropati: Naturlige midler & lindringsmuligheder

Perifer neuropati er en nervelidelse, der manifesterer sig som skarp eller skydende smerte, prikken og benummenhed i hænder og fødder. Forstyrrelsen kan opstå fra skade, kemoterapi, eksponering for giftstoffer, infektioner, alkoholisme og komplikationer af HIV. Perifer neuropati kan også resultatere som en komplikation af avanceret diabetes. Forstyrrelsen behandles medicinsk med receptpligtige smertestillende, antidepressiva og anfallsmediciner, men der er også nogle alternative terapier.

Alpha-lipøsyre

Alpha-lipøsyre eller ALA har vist at hjælpe med at lindre de smertefulde symptomer af perifer neuropati. Naturligt forekommende i kroppen, assisterer ALA i at omdanne glucose til energi og virker som et antioxidans. Brugt i Tyskland siden 1959, omfatter behandling 1.200 til 1.800 milligram ALA dagligt i kapselform, da den intravenøse form ikke er tilgængelig i USA. Resultater fra ALA-terapi kan ses på færre end tre uger.
Bivirkninger af ALA-doseringsomfang fra mindre kramp og udslæt til hypoglykæmi, eller lavt blodsukkerniveau. Det er vigtigt at rådføre sig med din læge før start af ALA-terapi, da effekter på personer med nyre- eller leversygdom og gravide eller ammande kvinder er ukendte.

Motion

Når kroppen er i smerte, er bevægelse ofte den mindst ønskelige mulighed, men kardiovaskulær motion kan faktisk hjælpe med at reducere symptomerne af perifer neuropati. En hurtig gang eller 20-minutters aerob træning vil øge din blodcirkulation og stimulere væksten af nye blodkar. Disse nye blodkar kan forsinkke fremskridtet af forstyrrelsen. Motion hjælper også kroppen med at bygge naturlige forsvar mod smerte og stimulerer hjernen, centrum for alle vores nerver.
Plan en daglig rutine. Hvis du ikke er vant til regelmæssig motion, rådfør dig med din læge før start. Start langsomt og smukt, planlæg kun 5 til 10 minutter til din første session, og arbejd derefter langsomt op til 20 til 30 minutter dagligt. Du kan gøre dette ved at tilføje bare ét minut per dag. Hurtig gang er en ideel aktivitet, fordi den har meget lidt indflydelse på led, men indendørs træning, herunder strækning og lette vægte, er også meget gavnlig.

Akupunktur

Ifølge kinesisk medicin forårsages perifer neuropati af disharmoni i din krop. En akupunktur-specialist kan udvikle en individuelt plan for hver patient for at returnere hans krop til harmoni gennem en komplet fysisk undersøgelse og patientinterview. Kutaneous akupunktur bruges til at stimulere blodstrømmen til de pågældende områder ved at placere specielt lavde nåle i en række specificerede punkter. Mange gange er disse punkter de mest ømme områder, og nogle smerter kan være forbundet med proceduren. Specialisten kan også foreslå TENS (transkutæn elektronisk nervestimulation) terapi i forbindelse med kutaneous akupunktur. TENS opnås gennem lavvolts elektricitet, der leds gennem de pågældende områder. Lidt eller ingen smerte er forbundet med TENS-behandling.