Forståelse og Behandling af Problem-spil: Muligheder & Support

Problem-spil betragtes som en impulsiv kontrol-forstyrrelse, hvilket gør det vanskeligt for individer at kontrollere deres behov for at spille. Denne afhængighed kan forårsage revne relationer med familiemedlemmer og sætte spillere i økonomisk problemer. For at behandle problemet skal spillere først indrømme, at der er et problem. Når problemet er identificeret, kan spillere søge behandling for at hjælpe med at ændre den adfærd, der forårsager spil-udslag.

Supportgruppe-behandlinger

Problem-spillere kan søge hjælp gennem supportgrupper som Gamblers Anonymous. Dette program, meget ligesom Alcoholics Anonymous eller Narcotics Anonymous, følger et 12-trins genopretningsprogram, der hjælper spillere med at identificere deres problem med spil og opretholde et liv væk fra det. Disse programmer giver også ikke-dømmende support fra andre problem-spillere og tildeler en sponsor, der kan give assistance til spillere bekymringer i deres tid med behov.

Kognitiv Adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi er en terapi-form til at hjælpe spillere med at identificere deres spil-problem. Spillere læres, hvordan de ændrer deres usunde vanetanker og adfærd, såvel som at lære, hvordan de modstår deres udslag eller behov for at spille. Problem-spillere lærer, hvordan de står overfor økonomiske problemer og retter revne relationer forårsaget af deres spil-obsessen gennem denne terapi-form. Kognitiv adfærdsterapi tillader også problem-spillere at restrukturere deres tanker og omrejse deres sind for et sundere spil-frit liv.

Selv-rettet Terapi

Selv-rettet terapi giver et fire-trins program, der lærer problem-spillere at ommærke, omtilskrive, omfokusere, og omvurdere deres tanker og udslag. Ommærkning bruges til at få spillere til at identificere deres kompulsive problemer og fortælle sig selv, at deres udslag til at spille er en obsessiv tanke. Det næste trin er at få spillere til at omtilskrive og genkende deres udslag snarere end at kæmpe imod dem. Spillere skal forstå, at de ikke behøver at handle på sådanne udslag. Omfokusering, det tredje trin, hjælper spillere med at omfokusere deres tanker ved at gøre andre aktiviteter for at rydde sindet for udslaget til at spille. Efter de første tre trin er øvet, læres spillere at omvurdere deres tanker og påminde hjernen om, at disse tanker og udslag bare er kompulsioner, der ikke behøver at blive handlet på.