Cervikal Nerveskaer: Årsager, Symtomter & Behandlingsmuligheder

Medicinsk behandling

Medicin forskrives for at reducere smerter og inflammation. Tag rezeptfrie midler som ibuprofen til smerter. Din læge kan forskrive opioider ved alvorlige smerter. Opioider er til kortvarig brug på grund af afhængighedsrisiko. Lægen kan forskrive muskelafslappende midler med methocarbamol til nakkespasmer. Brug muskelafslappende midlere med forsigtighed, da de kan gøre dig søvnig. Undlad at køre eller deltage i risikable aktiviteter, indtil du kender din reaktion. Din læge kan anbefale corticosteroid-injektioner til hurtigt at reducere smerter og inflammation. Injektioner anbefales typisk, når konservative behandlinger fejler, og kan gives maksimalt tre gange om året på grund af alvorlige bivirkninger.

Terapi

Lindr smerter med et varmekude på nakken. Anvend varme i 10-15 minutter tre gange dagligt. Anvend ispakker til at reducere hævelse. Vind et ispose eller en pose med frosne ærter i et håndklæde og anvend det på nakken i 5-10 minutter.

Konsulter en fysioterapeut om at udvikle et træningsprogram til styrkelse af nakkemuskler. Stærke muskler hjælper med at støtte cervicalsøjlen, hvilket skaber mindre stress på nerver. Få en medicinsk massage til nakken. Massageterapi løser op i spændte nakkemuskler, forbedrer blodcirkulationen og løser muskler, der kan komprimere nerver. Tal med din læge eller kiropraktor om ultralydsbehandlinger. Disse anvender lydbølger til det smertefulde område på din nakke via et gel og en vandt fra en ultralydsmaskine. Lydbølgerne bryder ned narvevæv og reducerer inflammation.

Kirurgi

Konsulter din læge om kirurgiske muligheder, hvis andre behandlinger fejler og du forbliver i alvorlige smerter. Flere faktorer påvirker beslutningen om kirurgi, herunder din病史, nuværende fysiske tilstand, alder og årsagen til din cervicale skade. Cervikal kirurgi udføres af en dygtig kirurg, og genoptræning kan tage seks til otte uger.

Undgå aktiviteter, der belaster nakken, og tag hyppige pauser fra computer- eller skrivebordsarbejde for at strække nakken. Vedligehold god kropsholdning, og træn mindst tre dage om ugen i 30 minutter hver gang for at give fleksibilitet og styrke til nakkemuskler.