Ischias Behandling: Årsager, Lindring & Behandling

Udstyr

• Rezeptfrie eller receptpligtige smertestillende

Håndtering af ischias

1. Behandl smerten hjemme. Mayo Clinic anbefaler trin som at tage rezeptfrie smertestillende, bruge varme- og kolde pakker, strække og træne. Medline Plus anbefaler at ise det påvirkede område i to eller tre dage efter smerteopståen og derefter bruge varme. At skifte soveposition kan også hjælpe: Medline Plus anbefaler at sove i fosterstilling med en pude mellem knæene, eller på ryggen med en pude under knæene.
2. Udfør fysioterapi-øvelser som anbefalet af din læge eller fysioterapeut; dette anbefales ofte ved diskusprolaps. Fysioterapi kan hjælpe med at styrke rygmuskler og øge fleksibilitet, så tilstanden er mindre sandsynlig at gentage sig, ifølge Mayo Clinic.
3. Tag receptpligtig medicin som anbefalet af din læge for at fjerne smerter fra ischias. Ifølge Mayo Clinic inkluderer disse antiinflammatoriske midler, muskelafslappende midler, receptpligtige smertestillende, tricykliske antidepressiva samt antikonvulsiva. Corticosteroid-injektioner kan også anbefales.
4. Diskuter kirurgi med din læge, hvis din tilstand ikke forbedres eller forværres. Kirurgiske muligheder inkluderer lumbal laminektomi (fjernelse af en del af virvelbenet, kaldet lamina) eller mikrodisketomi, som fungerer gennem et lille kirurgisk snit og styres af et mikroskop, ifølge Mayo Clinic. Kirurgi bør hjælpe med at lindre pres på nerven.