Naturlle kosttilskud til Parkinsons sygdom: En omfattende guide

Parkinsons sygdom er et alvorligt neurologisk problem forårsaget af hjerneskade og påvirker, hvordan muskler i kroppen bevæger sig. En almindelig behandling for Parkinsons er brugen af ernæringsmæssige kosttilskud. Disse tilskud kan hjælpe patienter med at håndtere de emocionelle og psychologiske problemer forbundet med denne sygdom. Et par naturlige ernæringsmæssige tilskud har vist sig hjælpsomme for hjernen hos Parkinsons-ramte.

Lecithin/Phosphatidylcholin

• Lecithin spiller en stor rolle i at lette læring og kognitiv funktion ved at opretholde cellemembraners sundhed gennem transport af fedtsyrer. Det findes naturligt i hvidkål, blomkål, æggeblommer, lever, havregrød og soyabønner, men tilføjes nogle gange til bearbejdede fødevarer. Studier har vist, at mennesker med højere læringsgrad og bedre hukommelse har højere lecithinniveauer i kroppen. Dette gælder endog for patienter med demens i Parkinsons sygdom. Lecithin bruges også til at forebygge og behandle neurologiske problemer og effekter fra neurologiske sygdomme.

Vitamin B3

• Vitamin B3, også kendt som niacin, virker til at frigive energi og assisterer med cellernes cirkulatoriske funktion og opretholder nervesystemets sundhed. Parkinsons-patienter har ofte mangel på niacin. Patienter kan tage tilskud for at dække vitamin B3-manglen eller øge indtaget gennem grøntsager, korn, proteiner og mejeriprodukter.

Vitamin E

• Indtag af vitamin E antages at hjælpe med at reducere vævskade og øge cirkulationen, hvilket er afgørende for neurologisk sundhed. Vitamin E er også et antioxidans, der kan hjælpe med at reducere skade på hjernen ved at reducere kemikaliernes indflydelse. Per 2009 var der ikke mange data til at understøtte troen på, at vitamin E specifikt gavner Parkinsons-patienter.

Multivitaminer

• Multivitaminer kan have mange effekter på kroppen af en patient med sygdom. Council for Responsible Nutrition (CRN) påpeger, at multivitamin-tilskud kan understøtte hjernens sundhed, mens de optages i kroppen. Det er vigtigt at finde et vitamin, der nemt optages af kroppen for at sikre, at du modtager den fulde fordel af tilskuddet.

Kostændringer

• Den vigtigste energikilde for hjernen er gennem føde. Hjernen kan direkte optage proteiner i føden. At spise fødevarer høje i protein er afgørende for at opretholde højt energiflow og hjælpe hjernen med at fungere på sit højeste niveau. Patienter, der lider af neurologiske problemer, som de forbundet med Parkinsons sygdom, sættes ofte på højere proteindiæter, og deres kulhydratindtag begrænses ofte, så hjernen leveres de nødvendige næringstoffer. Hvis du bemærker en pludselig, betydelig ændring i dine fine motoriske færdigheder, er det vigtigt at diskutere ændringen med din læge, da dine kulhydrat- eller proteinniveauer måske skal overvåges.