Hofte ekstern rotations-strækøvelser til cerebral parese: En fysioterapi-guide

Cerebral parese (CP) er en neurologisk lidelse, der rammer mange amerikanere – så mange som to børn per 1.000 født i USA hvert år vil have CP. Mellem 75 og 80 procent af mennesker med CP har den spastiske type, som forårsager deres muskler til at spasme ukontrollerbart. Disse spasmer kan være meget smertefulde, og kan forårsave alvorlig stivhed og begrænset bevægelsesrum. Læger foreskriver medicin for at kontrollere muskel-spasmer, og fysioterapeuter bruger strækøvelser for at forbedre bevægelsesrum hos mennesker med spastisk CP. Hoften er et område, fysioterapeuter fokuserer på med strækøvelser.

Ting du har brug for

• En fast seng

Instruktioner

1. Lad personen ligge fladt på ryggen på sengen.
2. Hjælp personen med at positionere sit ben, så hans lår er vinkelret på sengen og hans knæ er bøjet i en 90-graders vinkel; hans skinneben skal være parallel med sengen. Lad det andet ben ligge fladt på sengen.
3. Grib hans knæ. Bevæg langsomt og forsigtigt toppen af hans lår mod hans mave så langt, som det frit vil gå.
4. Bevæg ydersiden af hans lår forsigtigt mod sengen, indtil låren er ved ca. 45- til 60-graders vinkel med sengen.
5. Returner benet til dets oprindelige position, derefter stræk langsomt benet ud og læg det ned på sengen.
6. Gentag med det andet ben.