Håndtering af Tourettes tics: Effektive kontrolstrategier

Liv med tics

Tics fra Tourettes kan være socialt begrænsende, generende, altforbrugerende. At finde virksom behandling tager tid og søgning.

Behandlingstrin

1. Lær tic-typer: 4 kategorier: simple motoriske, komplekse motoriske, simple fonetiske, komplekse vocale tics.
2. Vurder alvorlighed: Hvor alvorligt påvirker tics emotionelt/socialt velvære? Farmakologiske, adfærdsmæssige, psykologiske strategier findes.
3. Medicin: Ingen medicin specifikt til tics. Men antipsykotika, neuroleptika, antidepressiva hjælper nogle alvorlige tilfælde. Diskuter fordele/ulemper med læge. Vælg medicin kun hvis alvorlighed kræver det pga. bivirkninger.
4. Kognitiv adfærdsterapi (KAT): Mød terapeut med Tourettes-erfaring. Kognitiv intervention ofte effektiv. Giv mindst 6 mdr. Løbende evaluering af psykologisk/social funktion.
5. Alternativ behandling: Biofeedback, neurofeedback. Forskning i kosttilskud, urter, lav-dosis cannabis. Nogle ADHD-behandlinger (Ritalin) hjælper nogle Tourettes-patienter.

Individuel tilpasning og tålmodighed er nøgler – ingen "quick fix" findes.