Piriformis syndrom: Årsager, symptomer & lindring

Identifikation

Piriformis-musklerne er et par muskler, placeret én på hver side, hvor benet møder hoften. De befinder sig i siddebenene, og de er de muskler, der er ansvarlige for den udvadrede bevægelse af benet. De er fastgjort direkte til bunden af rygraden.
Piriformis-muskelen er en del af den bane, som ischiasnerven tager, på sin rejse fra rygraden til hvert ben. I mange tilfælde er ischiasnerven indlejret i piriformis-muskelen, når den passerer gennem lår-området.
Hvis piriformis-muskelen bliver spændt, kan den sætte betydeligt pres på ischiasnerven, hvilket forårsager smerte i lænderyg og ned ad det pågældende ben. Dette er piriformis syndrom.

Typer

Piriformis syndrom sker primært i lænderyg, lår og ben-regioner på den pågældende side.
Nogle af symptomerne er muskelømhed i lårene, en brændende smerte i siddeben-regionen og utilstrækkelighed til at bevæge benet med fuldt bevægelsesomfang.

Faldgruber

På grund af tætheden på piriformis-musklerne til lænderyg, og fordi symptomerne på piriformis syndrom nært ligesom symptomerne på ischias, som ville indikere ryghvirvel-problemer, diagnostiseres piriformis syndrom ofte fejlagtigt som en disc-prolaps.

Effekter

To af de hovedårsager til piriformis syndrom er atleter, der ikke strækker sig korrekt før konkurrence, og folk, der bruger lang tid i en siddende stilling under dagen.
Forkert strækning før atletisk aktivitet, eller manglende opvarmning og strækning, kan irritere piriformis-muskelen og få den til at spænde op. Dette sætter pres på ischiasnerven og forårsager smerte.
Folk i en siddende stilling i længere perioder forkorter deres piriformis-muskel til det punkt, hvor den begynder at spasmere eller kontrahere. Det kan bringe piriformis syndrom frem.

Forebyggelse/Løsning

Hovedbehandlingen for piriformis syndrom er fysioterapi, designet til at strække og løsne piriformis-muskelen. I nogle tilfælde kan en terapeut tilføje en dyb massage-regime for at fremme fremskridt.
Hvis piriformis-muskelen ikke responderer på traditionelle fysioterapi-metoder, så kan lidocain injiceres direkte i piriformis-muskelen for at øge terapiens effektivitet.