Whiplash fra bilulykker: Symptomer, årsager og behandling

Årsag

Bilulykker er den nummer én årsag til whiplash. Det er typisk et baghjulskram eller en brå stop, der forårsager førerens og passagerers hoveder fremad og bagud. Dette er ofte ud over nakkens normale bevægelsesomfang. Det strækker muskler, ligamenter og bindvæv i nakken. Det kan endda skade ryghvirvler.

Forebyggelse

Hovedrester er designet til at hjælpe med at reducere risikoen for whiplash. Nøglen er at hovedresteren justeres i den korrekte position. Den skal være høj nok til at polstre dit hoved og stoppe en bagudvippende bevægelse. Hvis hovedresteren er justeret for lavt, er dit forebyggende måltag brugeløst.

Diagnose

Whiplash kan være ringe og bare være en ubehagelighed under heling. Andre gange skal du se en behandlingsudbyder for at blive behandlet. Advarselssignaler, du skal se efter, inkluderer: stor kraft involveret i kollisionen, alvorlige nakkesmerter, der ikke vil gå væk, tab af bevidsthed efter skaden, smerter, der går væk for kun at vende igen, skuldersmerter, benumming i en arm og smerter, hver gang du bevæger hovedet. Disse er tegn på, at du er skadet mere end med simpel whiplash. Se altid din behandlingsudbyder, hvis en infant eller et barn mistænkes for at have fået en whiplash-skade i en ulykke.

Hjemmebehandling

Hvil din nakke efter at have lidt en bilulykke. Løft ikke eller udfør nogen aktivitet, der belaster dine nakkemuskler i 2 til 3 uger. Det er den almindelige tidsperiode, det tager for whiplash at hele. Undgå enhver bagudbøjning af hovedet, da det sætter pres på nakkevirvlerne. Læg et varmekude eller en varme vandflaske på det smertefulde område på nakken. Det hjælper med at lindre smerten og afslappe nakkemusklerne. Det forbedrer også blodgennemstrømningen til området for at fremskynde heling. Brug paracetamol og ikke-steroide antiinflammatoriske mediciner som ibuprofen til midlertidig smertelindring.

Medicinsk behandling

Muskelafslappende midler verschrives, når whiplash efterfølges af muskelkramper. Steroidet methylprednisolone gives intravenøst tidligt i whiplash-behandlingen. Lidocain injiceres i de ømme områder af nakkemusklerne ved smertetriggerpunkter. Dette er for at lindre kroniske nakkesmerter. En blød krage bæres rundt om nakken i 2 til 3 uger. Denne cervicale krage er designet til at tage belastningen af nakkemuskler og led for at tillade heling uden gennskade. Fysioterapi bruges til at hjælpe i genoptræningsperioden. Det reducerer smerter og genopretter bevægelsesomfanget til nakken. Dette kan involvere et besøg hos en kiropraktor.