Nakkekrage-guide: Korrekt brug og genopretning

Ting du har brug for

• Nakkekrage
• Sæbe
• Vand

Instruktioner

1. Vask din nakke med sæbe og vand, før du putter din nakkekrage på. Dette vil holde nakkekragen ren.
2. Vind nakkekragen om din nakke med den nederste padding hviler på din krop.
3. Sørg for, at den øvre del af nakkekragen er lige under din hage. Din hage skal passe uden at hænge over kragen eller gå ned inde i kragen.
4. Flyt dit hår – ethvert ansigtshår såvel som håret på dit hoved – væk fra vejen, før du lukker kragen. Hvis du har langt hår på hovedet, måske vil du bruge en hårspænde eller en hale-holder til at holde dit hår væk fra kragen.
5. Luk nakkekragen på bagsiden. De fleste nakkekrager lukkes med en Velcro-stribe. Vær sikker på, at du er behagelig, og at nakkekragen ikke er for stram.