Nakke-diskusherniering: Symptomer, årsager og behandling

Selvom det er mindre almindeligt end en diskusherniering i lenden, opstår en diskusherniering i nakken, når diskene mellem de syv virvler buler ud eller revner. Diskushernieringer skyldes slid, fordi vi mister væsken, der gør vores rygrad fleksibel, eller på grund af en skade. Symptomer omfatter smerter og svaghed i ekstremiteterne.

Temperaturbehandling

Mens nogle diskushernieringer kræver kirurgi, kan hjemmemidler og medicin ofte hjælpe med at behandle problemet. De første to dage med smerter kan anvendelse af en kolde kompres til nakken hjælpe med at kontrollere problemer som muskelkramper, inflammation og smerter ved at reducere blodgennemstrømningen til området. Når to dage er gået, skift til en varm kompres, der vil stimulere blodgennemstrømningen til det pågældende område. Varmebehandling afslapper musklerne og væv og hjælper blodet med at fjerne gifstoffer produceret af skaden. Det anbefales, at du anvender varme- og kolde kompresser i 15- til 20-minutters intervaller.

Medicin

Mediciner som ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAID) er mest effektive til at håndtere smerter og inflammation fra en diskusherniering. Disse virker ved at reducere inflammation i området og tillade vævene at hele. Hvis smerten er alvorlig, kan din læge foreskrive et opioid til kortvarig brug, men disse kan være afhængighedsskabende. Også gavnlige er muskelavslappere til at roe nakkemuskelreaktionen på skaden. Konsultér en læge, før du medicinerer dig selv for en diskusherniering.

Fysioterapi

En anden gavnlig behandling er fysioterapi, hvor du kan lære øvelser og strækninger, der ikke kun behandler dine nuværende symptomer, men hjælper med at forebygge fremtidige diskushernieringer. Fysioterapi, som afhænger af omfanget og alvorligheden af skaden, kan omfatte strækning, massage og traction. Det er vigtigt, at din læge og din terapeut arbejder sammen for at udvikle den bedste plan for dig og din skade. Med den korrekte behandling er de fleste mennesker symptomfrie på lidt over en måned.