|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Nakkesmerter

Afklemt nerve i armen: Årsager, lindring og forebyggelse

Armsmerter kan nogle gange skyldes en afklemt nerve i nakken. Den afklemte nerve i din nakke kan skyldes stræk, spænding, virvelfrakturer, blodkarskader og whiplash. Det er vigtigt at forhindre, at du får en afklemt nerve, ved at motionere og undgå at holde nakken i én position i for lang tid. Når nerven er afklemt, kan en alvorlig smertestråle skydes gennem armen, og i alvorlige tilfælde kan det forårsage, at armen bliver immobil.

Du har brug for

  • Plastikpose
  • Is-terninger
  • Antiinflammatorisk medicin
  • Foreskrevne muskelavslappende midler
  • Foreskrevet steroidinjektion

Instruktioner

  1. Isbehandling: Læg to eller tre is-terninger eller knust is i en plastikpose. Anvend posen direkte på området mellem din nakke og skulderblad. Hold isen på området i mindst 15 minutter. Dette hjælper med at reducere eventuel hævelse forårsaget af den afklemte nerve.

  2. Receptfri medicin: Tag receptfri antiinflammatorisk medicin, som ibuprofen eller paracetamol. Tag medicinen som angivet på mærket og sørg for at drikke masser af vand for at hjælpe dit immunsystem. Det bør hurtigst muligt lindre smerten.

  3. Hvile og let bevægelse: Undgå fysisk aktivitet, der kan forværre smerterne i armen. Hvil så meget som muligt, men bevæg også armen gennem dagen ved blidt at bevæge den i cirkulære bevægelser for at strække musklerne og reducere inflammation.

  4. Konsult læge: Konsultér en læge, hvis smerten vedvarer eller forværres inden for to til tre dage. Du kan modtage stærkere smertestillende. For eksempel kan din læge foreskrive muskelavslappere eller andre typer receptpligtige smertestillende.

  5. Steroidinjektion: Overvej en steroidinjektion i ekstreme tilfælde af nerveafklemning, hvor medicin ikke er nok til at behandle smerten. For eksempel, hvis du mister sansen i skulder eller arm, eller hvis du ikke kan bevæge armen, skal du gå til akutmodtagelsen for behandling. Lad din læge vide, hvis smerten vedvarer, og han kan foreslå en steroidinjektion i området, hvor nerven var afklemt.

Nakkesmerter