Hvordan til at sove med en Neck Brace

mens iført en hals tandbøjle kan være en udfordring i løbet af dagen , er det om natten , når der hals tandbøjle virkelig kan begynde at irritere en person. Hvis din såret hals kræver en hals tandbøjle at du skal holde på alle tidspunkter , kan du forvente at have svært ved at sove , medmindre du har en plan for at gøre din hals tandbøjle så mindst synlige som muligt. Følger disse trin og sove godt i aften. Ting du skal
halskrave
Hvilestol
Puder
Vis Flere Instruktioner
1

Spørg lægen , hvis din hals tandbøjle selv er nødvendig om natten. Afhængig af din tilstand , er der visse puder, du kan købe, handling for at stabilisere nakken i løbet af natten . Eller du kan være i stand til at bære en blødere krave natten.
2

Vær sikker på at din hals tandbøjle justeres på den rigtige indstilling . Hvis du holder den for stramt , vil du være ubehageligt, uanset hvilken holdning du hvile i.
3

Find en komfortabel lænestol til at sove i. Sørg lænestolen lænes og har plys puder . Sove i en stol kan synes svært i starten, men du vil undgå alle de vende og dreje , der kommer med at sove i en seng .
4

Placer en pude bag hovedet for stabilitet. Mere end en pude vil lægge for meget pres på en allerede såret hals.
5

Placere andre puder på stolen på steder, hvor du har brug for mere komfort. Hvis armlæn på din lænestol er for hårdt, hvile armene på puder . Hvis dine ben er ubehageligt , sætte en pude under dem .
Hoteltilbud