NicoDerm-plaster: En omfattende guide til effektiv brug
Nicotin, et stof, der naturligt forekommer i tobaksplanen, forårsager en afhængighed, der ligner heroin og kokain, ifølge National Cancer Institute. Mens nogle rygere kan slutte uden hjælp, har andre brug for assistance til at bryde afhængigheden. Ifølge producenten vænner NicoDerm-plastrer brugeren gradvist fra nicotin ved kontrollerede doser. Dog er korrekt brug af plasteret afgørende for at opnå det ønskede resultat.
Ting, du har brug for
- Såbe
- Vand
- Håndklæde
Instruktioner
Vælg en hårfri kropsdel til at pålægge plasteret. Rengør området med en ikke-fugtighedsgivende såbe og tør det af med håndklædet. Anvend ingen lotioner eller crème på området.
Tag plasteret ud af dens forseglede pose. Fjern plastlommen fra den limside af plasteret uden at røre limmet.
Læg plasteret, limsiden ned, på det rensede hudområde. Tryk plasteret fast med hælen af din hånd og hold i 10 sekunder for at sikre, at det sidder.
Afskaff posen og plastlommen et sted, som er ude af rækkevidde for børn eller kæledyr. Vask dine hænder.
Bær plasteret i 16 eller 24 timer. Ved fjernelse skal du løse plasteret forsigtigt fra huden. Afskaff det brugte plaster et sted, som er ude af rækkevidde for børn og dyr. Vask dine hænder.
Narkotikamisbrug
- Narcotics Anonymous-møder: Find support i din nærhed
- Forståelse af rekreativt stofbrug: Risici og tendenser
- Ernærings rolle i alkohol- & stofgenopretning: Reparation af hjerne & krop
- Hvorfor narcisister tager kontakt op efter at være afsløret: 6 motiver og hvordan du reagerer
- Øget motivation til forandring i stofmisbrugsbehandling: Et nyt tilgang
- Forståelse af alkoholisme: En 5-trins guide til genoptræning
- Effektive operante betingelsesteknikker til rygestop
