Gruppebehandling ved stofmisbrug: Fordele & hvad man kan forvente

Mennesker er sociale af natur. Af denne grund kan individer, der lider af stofmisbrug, i stor grad gavne sig af gruppeterapi. Hvis du overvejer at gå i gang med gruppebehandling for stofmisbrug, eller hvis du ønsker behandling for din nært stehende, her er nogle relevante oplysninger for at hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.

Gruppemodel

• Det er vigtigt at forstå de forskellige typer gruppemodeller, der hyppigt anvendes i gruppebehandling ved stofmisbrug. Sørg for, at den behandling, du kræver, er inkluderet i den model, du vælger.

  Psykoedukative grupper underviser dig om arten af stofmisbrug; kognitiv adfærdsterapi sigter mod at ændre dine tanker og handlinger i forhold til stofmisbrug, hvilket muliggør mere positive tanker og adfærd; færdighedsudviklingsgrupper underviser dig de færdigheder, der er nødvendige for at opnå og opretholde afhold; supportgrupper tillader dig at dele dine erfaringer med hensyn til din erfaring med stoffer; og interpersonelle procesgrupper graver dybere ned i de hovedmæssige problemer, der forårsager afhængighed eller manglende evne til at genoprette sig. Du kan også sikre, at gruppebehandlingen tilbyder programmer, der inkluderer recidivforebyggelse og håndtering af vrede eller hæmmelse, der måske har forårsaget dit stofmisbrug.

Placeringskriterier

• Fordi genopretning er en lang og vanskelig proces, bør din valg af gruppe-terapi-vurderes på et tidspunkt. Du skal også sikre, at gruppeterapi er det, du har brug for, for det er ikke for alle. For at bestemme dette, hold i mente, at gruppeterapi ikke er for individer, der ikke vil deltage, er urimelige til at holde gruppeaftaler som at opretholde medlemmernes privatliv og fortrolighed, er ukontrollerbart impulsive, forårsager terapeuten ekstrem ubehag, er alvorligt internt ubehagelige med at være i gruppeindstillinger, ikke kan følge gruppeprocedurer og ikke er konsistente med deres fremmøde. Hvis du ikke er klar til at gøre det engagement, som gruppebehandling kræver, er det bedst at afstå fra det.

Behandlingsstadier

• Når du går ind i et gruppebehandlingsprogram, kan du opleve usikkerhed om at afslutte dit stofmisbrug. Du kan have en fast indstilling omkring dit stofmisbrug, som gør det vanskeligt for gruppelederen at penetrere. I det tidlige stadie af behandlingen lærer du at overvinde denne modstand og fornægtelse; en gruppeindstilling hjælper med dette, fordi afhængige har en tendens til at være mere velkommen over for information fra deres ligeværdige i stedet for fra en eneste terapeut. Under det midterste stadie af behandlingen kan du stadig opleve erindringer om den glæde, stoffer bragte dig, recidiv kan være et problem, og lederen underviser dig i positive udviklingsstrategier, ved at demonstrere, hvor langt mange er kommet i deres kamp med afhængighed. I den sidste del af behandlingen bør du være struktureret nok til at konfrontere dine dybeste følelser involverende enhver smerte, du har lidt i fortiden; på dette tidspunkt lærer du at overvinde dem og begynder at bygge et sundt liv.

Få hjælp

• Hvis du overvejer behandling for dit stofmisbrug, er et af de bedste steder at starte med Substance Abuse and Mental Health Services Administration's (SAMHSA) anlægslocator. Indtast dit postnummer for at få kontaktoplysninger til et behandlingscenter i din nærværende. De kan anbefale den gruppebehandling, der er passende for dig.