Hvad er muskelmælk?

Muskelmælk er et proteintilskud, der typisk indtages efter træning eller andre fysiske aktiviteter. Det er designet til at hjælpe med at opbygge muskelmasse og hjælpe med muskelrestitution. Muskelmælk er typisk lavet af en kombination af proteinkilder såsom valleprotein, sojaprotein eller ærteprotein og indeholder ofte andre ingredienser såsom kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Muskelmælk er tilgængelig i forskellige smagsvarianter og former, herunder pulver, drikkeklare shakes og proteinbarer.