Oplysninger om Senen Tears

En sene er en fiber bånd af bindevæv , der forbinder muskler til knogler . En skade på senen kaldes en stamme eller ælde, og rehabilitering i høj grad afhænger af graden af slitage. Stages

Graden af ​​en sene skade er klassificeret af sin betegnelse som en første - , anden - eller tredje grad skade. Denne model er baseret på en eskalerende omfang . Første grads stammer er mindre , mens tredje -graders tårer er mere alvorlig.

Symptomer

tilhørende smerter og ubehag af en første grad stamme hurtigt rehabiliteret. Andengrads stammer vil forårsage betydelige smerter, hævelse og misfarvning. Tredje grad skader er komplette senen tårer, der forstyrrer muskelfunktion resulterer i væsentlige joint ustabilitet. Tredje grad tårer er mindre smertefuldt end andengrads stammer fordi senen er helt revet , ikke strække eller trække .

Location

seneskader opstår generelt i kropsdele, der bevæger sig i mere end én retning. Disse omfatter ankel , håndled , skulder og hofte .
Behandling

Med første grad stammer rehabilitering er hurtigt, når reglerne i RICE ( Rest, Ice , Compression , Elevation ), anvendes hurtigt efter skaden opstår. I andengrads stammer, analgetika og antiinflammatoriske midler er ordineret til smerte og hævelse, ud over de RICE regler. Tredje grad tårer kræver næsten altid kirurgisk reparation og langsigtet rehabilitering.
Forebyggelse

måder at mindske risikoen for en sene skade omfatter stigende udbud af bevægelse gennem stretching , styrkelse af muskulaturen , der omgiver leddene og bruge ledstabilitet seler eller atletisk tape.
hoteltilbud