De Quervains tenosynovitis: Årsager, symptomer & behandlingsmuligheder

De Quervains tenosynovitis er en tilstand, hvor senerne på siden af håndleddet ved basen af tommelen bliver forstuvnet. Denne inflammation begrænser bevægelsen af senerne. Tilstanden forårsager smerte og hævelse ved drejning af håndleddet eller greb af et genstand. Medicin og, i alvorlige tilfælde, operation kan være nødvendig for at behandle de Quervains tenosynovitis.

Årsager

Der er to hovedsener i dit håndled og tommel, der kommer i spil, når du griber eller griber et genstand. Disse sener løber i en lille tunnel fra underarmen til basen af tommelen og glieder normalt naturligt. Kronisk overbelastning af senerne vil forårsage inflammation og begrænsning af bevægelse. Løft af tunge genstande kan strække muskler og sener, som at løfte et barn, indkøvsposer eller løfte genstande på dit arbejde.

Symptomer

Symptomer på de Quervains tenosynovitis inkluderer smerte og hævelse ved basen af din tommel, en væskefyldt cyste placeret, hvor smerten oprindelse, vanskelighed med at bevæge tommelen eller håndleddet, og bedøvelse på bagsiden af tommel og pegefinger. Knipning, griben og griben vil forværre smerte i håndleds- og tommelområdet.

Konservativ behandling

Din læge kan starte behandling ved at immobilisere dit håndled og tommel, så senerne kan helbrede. En splint eller orthose kan bruges til at holde dem rette. Receptfrie mediciner som Motrin eller Advil kan reducere inflammation og lindre smerte. Anvend varme for stivhed og kolde pakker for hævelse for at hjælpe senerne med at helbrede. Når receptfrie mediciner ikke hjælper smerte, kan din læge verschrive kortikosteroid-injektioner. Disse injektioner administreres ved smertens placering og bør reducere inflammation hurtigt.

Terapi

Din læge kan anbefale en fysioterapeut, hvis alvorlig de Quervains tenosynovitis diagnosticeres. En fysioterapeut kan anbefale måder at reducere stress på dine håndledder og øvelser designet til at styrke muskler omkring dit håndled og reducere smerte og hævelse.

Operation

Når konservative foranstaltninger ikke hjælper, kan operation være en mulighed. I proceduren vil kirurgen tjekke skjoldet omkring de sener, der er forstuvnet, og vil åbne skjoldet for at reducere tryk og tillade mere plads. Genoptræningstid bør tage fire til seks uger.

Forebyggelse/Løsning

Undgå gentagne hånd- og håndledsbevægelser så meget som muligt. Når dit job kræver disse typer bevægelser, juster måden, du bevæger dit håndled på hver dag, så forskellige sener vil blive brugt i din daglige rutine.