Hvilke muskler bruges front raises?
- Anteriore deltoider (forreste skuldermuskler)
Sekundære muskler:
- Pectoralis major (brystmuskler)
- Triceps brachii (bagsiden af armens muskler)
- Biceps brachii (forsiden af armmusklerne)
- Trapezius muskler (øvre rygmuskler)
- Levator scapulae muskler (side nakke muskler)
Muskelstræk
- Hvad gør biceps når triceps trækker sig sammen?
- Om Muskel trækker
- Sådan forhindres Night Time lægkramper (aka Charlie heste)
- Sådan Sit &Drive til at undgå en Shin Splint
- Hvilken motorisk enhed har færrest muskelfibre?
- Hvad har muskelstyrke og udholdenhed til fælles?
- Hvad forårsager muskelkramper ved udstrækning?