Albuesmerter & skader: Årsager, symptomer & behandling

Mange baseballspillere og folk, der løfter vægte, har problemer med albueleddet. Fabrikarbejdere, havnearbedere og folk, der bruger albuerne meget, kan også være utsatte for albuesmerter og skader. Albueproblemer kan variere fra simpel muskelinflammation og smerter til senerstræk og -revne. De fleste kan behandles med hvile, is og medicin som ibuprofen. Revne sener kræver normalt kirurgi.

Tennisalbue

• Tennisalbue (epikondylitis) eller tendinitis påvirker ydersiden eller radius (tommelsiden) af albueleddet. Det kan udløse både inflammation og smerte. Tennisalbue opstår typisk, når arm- og underarmsmuskler konstant gnider mod den laterale epikondyl, en fremtrædende knogle i det område. Tennisalbue kan udløses af repetitiv brug af armen eller overtræning på fitnesscentret. Bursitis (inflammation af bursa-punger) opstår ofte, når tendinitis er til stede. Personer over 40 år er især udsatte for begge problemer.

Golferalbue

• Repetitiv brug af muskler på indersiden af albueleddet kan forårsage golferalbue. Denne skade opstår, når armens muskler konstant gnider mod den mediale epikondyl, en fremtrædende knogle på indersiden (lillefingersiden) af albueleddet. Inflammation og smerte kan følge. Atletter bruger ofte albueorthoser for at støtte dette område bedre under deres sport.

Albuesmerter i nederste triceps

• Lejligt kan folk have albueproblemer i den nedre del af deres triceps (muskelsener). Dette kan forårsages af enhver fysisk aktivitet som vægtløftning eller tungt arbejde. Enhver bevægelse, hvor man støtter sin vægt ved at trykke ned, kan potentielt belaste dette område. Vægtløftere, der udfører siddende og stående dips, kan ofte udløse denne type skade.

Albuesmerter i nederste biceps

• Folk, der laver mange biceps-curls eller løfter tunge genstande repetitivt, kan være udsatte for albuesmerter i den nederste biceps-region. Dette kan forårsage muskelstræk og inflammation. Underarmsbøjermuskler, der strækker sig ind i den ydre nederste biceps, overbelastes ofte. Muskler på indersiden foran albueleddet kan også påvirkes.

Senerstræk & -revne

• Senerstræk og -revne kan opstå, når en person falder eller ryster tunge genstande omkring. Baseball-pitchere skader ofte deres radiale eller mediale kollaterale sener (bag på armen) fra årtier med at kaste baseballle. Senerstræk tager længere tid at helbrede end muskelstræk. Det skyldes, at blodcirkulationen er mere begrænset i sener end i muskler. Senerrevne er ekstremt smertefulde. Man kan udsættes for træthed og tab af koordinering ved denne type skade.