Hvad betyder det, når håndledsmusklerne er stramme?

1. Repetitive Strain Injury (RSI)

Repetitive strain injury (RSI) opstår, når sener, muskler eller nerver i håndleddene bliver betændt fra gentagne bevægelser. Dette kan ske med enhver aktivitet, der involverer gentagne arm- og håndledsbevægelser, såsom at skrive, skrive, klikke med musen eller bruge værktøjer. Risikofaktorer for RSI inkluderer overdreven kraft, akavede stillinger og høje gentagelsesrater.

2. Karpaltunnelsyndrom (CTS)

Karpaltunnelsyndrom (CTS) er en kompression af medianusnerven, når den passerer gennem karpaltunnelen i håndleddet. Karpaltunnelen er en smal passage dannet af knoglerne i håndleddet og det tværgående karpale ledbånd. Ud over medianusnerven passerer sener, der styrer fingerbevægelser, også gennem karpaltunnelen. CTS kan forårsage følelsesløshed, prikken og smerter i håndled og fingre. Risikofaktorer for CTS omfatter fedme, diabetes, inflammatoriske tilstande og graviditet.

3. Gigt

Gigt er betændelse i leddene, herunder håndledsleddene. De to hovedtyper af gigt, der påvirker håndleddene, er slidgigt og leddegigt. Slidgigt er en degenerativ ledtilstand, der opstår, når den beskyttende brusk, der dæmper enderne af knoglerne, slides ned. Reumatoid arthritis er en autoimmun sygdom, der forårsager betændelse i leddene og det omgivende væv.

4. Senebetændelse

Senebetændelse er en betændelse i sener, som er de tykke, fibrøse snore, der forbinder muskler med knogler. I håndleddene kan senebetændelse påvirke forskellige sener, herunder ekstensorsenerne på bagsiden af ​​håndleddet og bøjesenerne på håndfladen.

5. Håndledsforstuvninger og forstrækninger

En håndledsforstuvning opstår, når ledbåndene, der forbinder knoglerne i håndleddet, er overstrakte eller revet i stykker. Ledbånd er seje, elastiske vævsbånd, der giver stabilitet til leddene. En håndledsbelastning er en overstrækning eller overrivning af muskler eller sener i håndleddet. Både forstuvninger og forstrækninger kan opstå på grund af en pludselig skade, såsom et fald, eller fra overforbrug.

6. Håndledsbrud

I nogle tilfælde kan stramhed i håndledsmusklerne være et symptom på et håndledsbrud, som er en brækket knogle i håndleddet. Brud kan være forårsaget af traumatiske begivenheder, såsom fald eller sportsskader.

Hvis du oplever stramhed i dine håndledsmuskler sammen med andre symptomer som smerte, hævelse, følelsesløshed eller prikken, er det vigtigt at konsultere en sundhedspersonale for at få en præcis diagnose og diskutere de tilgængelige behandlingsmuligheder.