Hvilken muskelsammentrækning forekommer i biceps brachii under opadgående fase af bicep curl?

Under den opadgående fase af en bicep curl gennemgår biceps brachii-musklen koncentrisk kontraktion. Koncentrisk kontraktion refererer til afkortning af en muskel, mens der genereres kraft, hvilket resulterer i ledbevægelse. I dette tilfælde trækker biceps brachii sig sammen, trækker underarmen og hånden opad og bringer vægten mod skulderen. Triceps brachii, musklen på bagsiden af ​​overarmen, gennemgår excentrisk sammentrækning i denne fase, der forlænges for at tillade biceps curl-bevægelsen.