Hvordan man laver en hjemmelavet Gel Pack
1- gallon fryser zip-top BAG1 eller 1 1/2 qt . fryser zip-top BAG2 1/2 kopper vand1 1/2 kopper sprit myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Hæld vand og alkohol i en lille , zip-top taske. Klem luften ud af posen og forsegle den.
2
Ryst posen at kombinere vand og alkohol . Alkoholen vil sænke frysepunktet for vandet og forhindre isen pack i at fryse fast .
3
Placer lille pose i en større fryser taske. Skub luften ud af gallon størrelse pose og lynlås at forsegle . Dette vil forhindre lækager i fryseren .
4
Placer gel pack i fryseren og holde den der , indtil du har brug for en kold komprimere til forstuvninger , blå mærker , forstrækninger , hovedpine eller enhver anden skade.
Muskelstræk
- Betyder tilfældige muskeltrækninger i din mave gravid?
- Behandling af en belastningsskader
- Hvad er de tre typer muskler, og hvad er bevægelse for hver muskel?
- Typer af Svensk Massage
- Hvis du sulter dig selv, bruger din krop først fedt eller muskler?
- Behandlinger for muskel skade
- Hvad er oprindelsen og indsættelsen af triceps lang hovedmuskel?
