Trukken muskel symptomer: 10 tegn på muskelstrækning

Vigtigste indikatorer

1. Brud, skarp smerte ved skade-øjeblikket.
2. Muskel-svaghed eller utilmulighed for normal brug.
3. Svulst (lokaliseret ødem).
4. Blåmærke (ecchymose) der fremtræder timer/dage senere.
5. Vanskeligheder ved at bevæge det pågældende område.
6. Smerter ved palpation eller kontraktion.
7. Muskel-kramper eller cramping.
8. Ømhed ved berøring.
9. Utilmulighed for at fortsætte aktivitet.
10. Smerter der forværres ved bevægelse.

Graduering

• Grad 1: Mildt, få fiber revnet.
• Grad 2: Delvis rift, moderat funktions-tab.
• Grad 3: Komplet rift, alvorlig funktions-evne.

Initial pleje: PRICE (Beskyt, Hvile, Is, Kompression, Højlagring). Søg vurdering hvis alvorligt eller ikke forbedret på 48–72 timer.