Muskler brugt ved at sla en bold: Primære og sekundære grupper

Primære muskler

• Triceps brachii: Ustrækker albue, genererer slag-kraft.
• Biceps brachii: Stabiliserer armen.
• Gastrocnemius (våder): Giver initial opadræt drev og kraft.
• Quadriceps: Genererer ben-kraft og stabilitet for balance.

Sekundære muskler

• Deltoider: Skulder-stabilitet og kontrol.
• Latissimus dorsi: Bidrager til sving-kraft.
• Rotator cuff: Stabiliserer skulder-led, kontrollerer arm-bevægelse.
• Core (abdominaler, obliques, ryg): Overordnet stabilitet og kontrol.
• Håndled-bøjere/udstrækkere: Kontrollerer håndled-position for konstant kontakt.

Muskel-engagement varierer efter teknik, sving-stil og færdigheds-niveau.