Laktat-produktion under intensiv motion: Anaerob glykolyse i muskelceller

Trin-for-trin proces

1. Glykogenolyse: Lavt O₂ → glykogen → glukose-1-P → glukose-6-P.
2. Glykolyse: Glukose → 2 pyruvate + 2 ATP (netto) + 2 NADH (cytosolsk).
3. Pyruvats skæbne: Normalt → acetyl-CoA → Krebs-cyklus (mitochondrier). Men lavt O₂ → mitochondrielt NADH ↑ → hæmmer pyruvat-dehydrogenase.
4. Laktat-dehydrogenase (LDH): Pyruvat + NADH → Laktat + NAD⁺. Genopretter NAD⁺ for at holde glykolyse kørende.
5. Akkumulation: Laktat + H⁺ → acidosis → muskel-træthed, brændende fornemmelse.
6. Transport: MCT1/4-transporter flytter laktat til blodet.
7. Clearance: Lever (Cori-cyklus → glukose), hjerte (oxidation), andre muskler.

Vigtig indsigt

Laktat er ikke et "affaldsprodukt" – det er et livsvigtigt brændstof-skib og NAD⁺-genvinder. Brændet kommer fra H⁺, ikke laktat selv.