Lårskade helingstid og rehabilitation

Restitution efter en lårskade varierer fra uger (ringe) til måneder (moderat) til et år (alvorlig). For at optimere heling:

• Hvile og undgå forværrende aktiviteter.
• Anvend is for at reducere svulst.
• Hæv benet.
• Genindfør aktivitet gradvist som tolereret.
• Følg en sundhedsfagligs plan (ofte inkl. fysioterapi).